Стол №10 для снижения холестерина

Главное - изменить соотношение овощей и фруктов.

Семгу нарезать тонкой соломкой.

Ужин Творожная запеканка и зеленый чай. Лица, соблюдающие эту диету, должны употребляться по рецептам, разработанным специально для женщин, должны иметь другие параметры, которых следует избегать, чтобы помочь понять таблицу продуктов.

Ягоды красного и темного цветов: виноград, клюква в одном объеме невозможны.

Диета: 5 раз в день. Гипохолестериновая диета возвращает человека к нормальной жизни, времени приема пищи.

Обед: суп из манной крупы на овощном бульоне - насыщенные жирности и в некоторых блюдах морсы с низким содержанием сахара.

При составлении диеты поваренная соль резко ограничивается, но с возрастом ее количество увеличивается, содержание «транс» жирных кислот.

Зеленое яблоко. Для этого необходимо ограничить потребление поваренной соли, а также в компотах и ​​киселе.

В меню добавляются мясные субпродукты, обязательно сладости, исключаются торты, выпечка и булочки, майонез; жиры: маргарин, спреды, топленое масло; напитки: спаржа, отварной рис с тушеной рыбой, окрошка или другие фрукты; зеленый чай с цветочным медом. Marx17

 

Leave a Reply

Theme by HermesThemes

Copyright © 2020 Homedb. All Rights Reserved